هرم النشاط البدني أحد النماذج التوضيحية التي يمكن الاسترشاد بها لمعرفة مكونات النشاط البدني الموصى به لتحقيق الفوائد الصحية
حل سؤال يقصد بالنشاط البدني الحركة التي تقوم بها العضلات الهيكلية في الجسم التي تؤدي إلى حدوث زيادة في عدد